Obezite, halk sağlığını ve ekonomiyi tehdit ediyor! Uzmanlar, aile diyetisyenliği sisteminin hayata geçirilmesini öneriyor. İşte sağlıklı yaşam için tavsiyeler…
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Zeki Şimşek, yüksek tuz tüketiminin kalp, böbrek ve beyin sağlığı için büyük bir tehdit olduğunu vurguladı! İşte detaylar ve sağlıklı alternatifler.
Ramazan boyunca sağlıklı beslenmek için beslenme uzmanlarının önerilerini keşfedin. İftar ve sahurda yapılacak doğru seçimlerle sağlığınızı koruyun, su tüketiminizi artırın ve doğru besinlerle dengeli bir oruç dönemi geçirin.
Diyetisyen Melike Çağlayan, Ramazan ayında sağlıklı beslenme için sahurun atlanmaması, iftarın hafif yiyeceklerle açılması ve su tüketiminin önemini vurguladı.
