Dr. Öğretim Üyesi Bakiye Akbaş, gebelerin oruç tutmadan önce dikkat etmeleri gereken önemli noktalara değindi. Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Farabi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Dr. Akbaş, gebelik sırasında oruç tutmanın çeşitli sağlık riskleri taşıyabileceğine dikkat çekti ve anne adaylarına oruç tutarken özellikle iftar ve sahurda dengeli beslenmeleri ve yeterli su alımına dikkat etmeleri gerektiğini vurguladı.
Gebelikte Oruç Tutmanın Riskleri
Dr. Akbaş, gebelikte oruç tutmanın, özellikle ilk 3 ay ve son 1 ayda risk oluşturabileceğini belirtti. Bu dönemde, uzun süreli açlık ve su alımının olmaması, hem anne hem de bebek için sağlık problemlerine yol açabilir.
- İlk 3 ayda bebeğin organ gelişimi kritik bir dönemdedir ve bu süreçte yetersiz beslenme, fetüsün gelişimi üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir.
- Son 1 ayda ise doğum için hazırlık aşamasına gelindiği için, enerjinin ve sıvı alımının düzgün olması gerekmektedir.
Gebelikte Oruç Tutmak İsteyenler İçin Öneriler
Eğer gebe kadın oruç tutmak istiyorsa, Akbaş, bunu doktor kontrolünde ve dikkatli bir şekilde yapmalarını önerdi. Ancak, bu süreçte dengeli beslenmeye ve yeterli su alımına özen gösterilmesi gerektiğini belirtti. Oruç tutarken, sahurda ve iftarda yeterli miktarda protein, kalori ve sıvı alımı sağlanmalı.
Akbaş, şeker, tansiyon gibi sağlık problemleri olan gebelere oruç tutmalarının kesinlikle önerilmediğini vurguladı. Ayrıca, bebek suyu azsa veya gelişim geriliği varsa, oruç tutmak sağlık açısından riskli olabilir.
Bebeğin Durumu Önemli
Dr. Akbaş, gebelikte bebek suyu ve gelişimi açısından önemli uyarılarda bulundu. Eğer bebeğin su seviyesi normalse, gebelik orta dönemdeyse ve anne yeterli beslenme alıyorsa, doktor kontrolünde oruç tutmak mümkün olabilir. Ancak sık kontrol yaptırılması gerektiğini belirtti.
